Veslovanie u vás doma: Ako byť kapitánom vlastnej kondície (a ochrániť podlahu pred búrkou svalov)
Predstavte si, že veslujete na pokojnom jazere, zapájate každý sval vo svojom tele a cítite, ako vám srdce bije rýchlejšie....
kardio a posilňovanie
Predstavte si, že veslujete na pokojnom jazere, zapájate každý sval vo svojom tele a cítite, ako vám srdce bije rýchlejšie....
